De #1 tip om jouw writer’s block voorgoed op te lossen

En andere tips die je daarbij gaan helpen

15 mrt 2017
.
Door: Gerben Lievers
Rating: 5.0. From 1 vote.
Please wait...

168
(1)

Laat me raden…op dit moment staar je naar een blanco digitaal vel. Je hebt geen ideeën, voelt een hoofdpijn opkomen en ervaart het schrijven van een blog als vervelend. Een writer’s block is een bekend probleem. Zowel ervaren als minder ervaren schrijvers kennen dit fenomeen en de angst voor de witte bladzijde is wat élke schrijver een keer heeft ervaren. Zoals je weet verloopt elk creatief schrijfproces deels onwillekeurig. De schrijver in kwestie is gedeeltelijk afhankelijk van factoren die niet altijd te controleren zijn. Dit kan leiden tot een tijdelijk verlies van inspiratie. Een writer’s block wordt gezien als het onvermogen om te kunnen schrijven over een langere tijdsperiode. Enorm vervelend! In dit artikel geef ik 9 tips om jouw writer’s block voorgoed op te lossen.

Hoe je een writer’s block in ieder geval niet kunt oplossen

Je bent gaan lezen omdat het onderwerp je aanspreekt. Omdat je gezocht hebt naar oplossen om writer’s block op te kunnen heffen. Voordat je deze pagina verlaat en niet verder leest wil ik je deelgenoot maken van een vijftal zaken waardoor je je writer’s block in ieder geval niet oplost.
Mijn verwachting is dat je daarna verder leest om daarna écht aan de slag te gaan. Aan de slag te gaan met jezelf én met de tips in dit artikel. Je lost een writer’s block in ieder geval niet op de onderstaande manieren op;

  • Weigeren om te schrijven totdat je je écht geïnspireerd voelt.
  • In de slachtofferrol te kruipen door medelijden te hebben met jezelf.
  • Excuses maken aan jezelf en aan anderen voor het niet schrijven van artikelen.
  • TV kijken in de hoop dat je daardoor in de flow komt.
  • Artikelen lezen over hoe je een writer’s block oplost (alleen als je er écht iets mee doet)

Waarom acceptatie van jouw writer’s block de oplossing is

Het menselijk brein is in staat om meest fascinerende zaken te bedenken. Ditzelfde brein kan ze ook blokkeren. Een writer’s block ontstaat alleen door jezelf. Vaak ben jezelf de grootste vijand van jezelf.  Om jezelf -en jouw writer’s block- te kunnen begrijpen is het goed om even terug te gaan naar de basis van jouw brein. Jouw brein bestaat uit drie delen, namelijk; het reptielenbrein, het limbisch systeem en de cerebrale cortex. Het reptielenbrein zorgt voor de meest basale functies zoals ademen, eten en slapen. Bovendien zorgt dit gedeelte van jouw brein ervoor dat je op temperatuur blijft. Het limbisch systeem is de basis van onze emoties. Dit deel van het brein is uit op controle en veiligheid. Ditzelfde gedeelte van het brein treedt in werking zodra er gevaar dreigt. De cerebrale cortex is het deel van het brein waarmee we leren, problemen oplossen, cijfers en taal manipuleren. Ditzelfde deel van jouw brein is verantwoordelijk voor motivatie én het scheppen van nieuwe dingen.

De kern van het writer’s block probleem

Dit neuropsychologisch inzicht laat zien dat jij jezelf remt en zélf verantwoordelijk bent voor jouw writer’s block. Een writer’s block ontstaat wanneer het limbisch systeem je cortex blokkeert bij het schrijven. Als je een writer’s block ervaart komt dit doordat jouw limbisch systeem in opstand komt waardoor je creatieve schrijfproces gestopt wordt. Je bent dan werkelijk niet meer in staat om nieuwe te kunnen schrijven. Om jou te kunnen helpen met het oplossen van jouw writer’s block is het belangrijk om te accepteren dat je een writer’s block ervaart. Door dit gegeven ben je je bewust geworden van de uitdaging en sta je open voor oplossingen. Het is essentieel om aan de slag te gaan met jouw limbisch systeem. Blijkbaar ervaar je schrijven namelijk als een bedreiging. Door deze bedreiging ervaar je weerstand en daar zit de kern van de oplossing. Herken jij jezelf in onderstaand situaties?

  • Tijdens het schrijven zoek je steevast afleiding.
  • Je ontdekt dat je uitstelgedrag vertoont als je wilt schrijven.
  • Van het idee dat je gaat schrijven wordt je angstig en onrustig.
  • Je raakt snel vermoeid als je schrijft.
  • Je bent perfectionistisch en zeer kritisch op je eigen werk.
Opkomende ideeën door inspiratie

Benieuwd welke kansen er voor jou liggen op het gebied van content marketing?
Vraag de digitale marketing review aan.

Waarom het oplossen van een writer’s block begint bij jezelf

Goed dat je jezelf herkent in bovenstaande situaties. Dit is stap één om jouw writer’s block voorgoed op te kunnen lossen. Samenvattend zijn er drie oorzaken van een writer’s block (die jezelf overigens veroorzaakt). De redenen voor een writer’s block zijn; tijd, angst en perfectionisme. De excuses die je vaak aan jezelf maakt zijn ongetwijfeld;

“Het is niet het goede moment om te schrijven. Ik heb nét iets langer nodig om een idee te laten bezinken voordat ik deze op papier ga zetten.”

Het is simpelweg nooit een goed tijdstip om te schrijven. Jouw ideeën laten bezinken is écht geen oplossing.

“Wat als de lezers van mijn blog het niets vinden? Wat als mijn collega’s enorm veel feedback hebben? Wat als ik de inhoud van mijn artikel niet juist verwoord? Wat als ik spelfouten maak?.”

Als schrijver worstel je met angst. De angst om ideeën op papier te zetten en ze te delen met de wereld. Angst is zelfs de grootste reden waarom sommige schrijvers nooit schrijvers worden.

“Ik wil het écht helemaal goed doen voordat ik het blog publiceer. Er mogen écht geen spelfouten in zitten. Ik wil dat het artikel dat ik schrijf écht het beste artikel wordt over het onderwerp.”

Als je een stukje hebt geschreven delete je het weer. Jij gebruikt de delete-knop vaker dan de enter op jouw toetsenbord. Jij wilt dat alles perfect is voordat je überhaupt aan de slag gaat. Jij wilt het zo perfect realiseren dat dit de reden is waarom je nooit begonnen bent.

Perfection is stagnation

9 tips die helpen om jouw writer’s block op te lossen

Bovenstaande oorzaken klinken bekend, toch? Geen zorgen, veel schrijvers herkennen zichzelf hierin. Zelfinzicht leidt tot zelfverbetering en dat is waar het voorgoed oplossen van jouw writer’s block écht begint. Je leest dit blog echter niet voor niets. Je bent op zoek naar handvatten en oplossingen. Onderstaand 9 tips die je helpen met het oplossen van jouw writer’s block. Beloof me echter dat je kritisch bent én blijft op jezelf voordat je deze tips toe gaat passen. Alles start en eindigt met jezelf. Het écht oplossen van een writer’s block is een kwestie van mindset. Alleen door het hier volmondig mee eens te zijn los je jouw writer’s block voorgoed op. Onderstaande tips helpen je alleen een eind in de goede richting.

1. Kom in je flow

Bijzonder genieten van de activiteit waar je op dat moment mee bezig bent. Nieuwe ideeën stromen binnen in je hoofd als water uit de kraan. Alles loopt op rolletjes en zweeft als het ware. Het is geweldig om flow te ervaren tijdens het schrijven. Als je je artikel de volgende dag terugleest denk je werkelijk: heb ik dit geschreven? Dit is écht een teken dat je flow hebt ervaren tijdens het schrijfproces. Maar hoe kom je in de flow? Bedenk van welke activiteiten je energie krijgt. Deze activiteiten passen namelijk bij je vaardigheden.

2. Begin elke dag met het meest vervelende

Grote kans dat je angst ervaart omdat je op dit moment een writer’s block hebt. Je ziet er vreselijk tegenop om te ‘moeten’ schrijven. Begin de dag met deze uitdaging: het daadwerkelijk schrijven. Het gevoel van voldoening is groot wanneer het gelukt is om de eerste alinea’s op papier gezet te hebben. Mocht jouw writer’s block je toch gaan blokkeren, begin dan tegenovergesteld. Begin met een activiteit die je veel energie geeft en start daarna met schrijven.

3. Maak heldere afspraken met jezelf

Bepaal voor jezelf elke dag concrete doelen ten aanzien van het schrijven. Bepaal het proces van het schrijven van je eerste artikel als je een writer’s block ervaart. Je hebt een idee nodig, zult research gaan doen, gaat een inleiding schrijven etc. Je snapt het punt. Schrijf deze zaken op als een to-do lijst. Vink elke dag af wat je gedaan hebt, na een paar vinkjes voel je je writer’s block al een stuk minder.

4. Vermijd apathisch makende activiteiten

Apathie is precies het tegenovergestelde van flow. Vermijd daarom zoveel mogelijk van dit soort activiteiten. Activiteiten, zoals bijvoorbeeld TV kijken, zullen je alleen nog maar meer het gevoel van writer’s block laten ervaren.

5. Leg verantwoording af

De meest mensen die een sportschoolabonnement hebben zijn de grootste sponsor van de sportschool. Ze gaan namelijk praktisch nooit. Herkenbaar voor jou? Logisch. Veel mensen zijn zo. Het sporten met meerdere personen leidt tot prestatie en aanwezigheid. Herkenbaar? Pas dit toe om van je writer’s block af te komen door verantwoording af te leggen. Schrijf met één of meerdere personen en beoordeel elkaars werk op gezette tijden. Dit zorgt voor aanwezigheid en prestatie, net als met sporten.

6. De kracht van rituelen

Rituelen zijn er al sinds mensenheugenis. Rituelen helpen jou om jouw writer’s block op te lossen. Denk hierbij allereerst aan vaste tijden en een vaste plek. Rituelen kunnen zorgen voor positieve prikkels zodat jouw limbisch systeem niet meer blokkeert. Maak je eigen rituelen -buiten vaste tijden en een vaste plek- door bijvoorbeeld: je favoriete muziek op de achtergrond aan te zetten, iets te eten of drinken wat je heerlijk vindt, een aangename geur te gebruiken (geurkaas) etc. Op deze manier conditioneer je jezelf. Er ontstaat namelijk een vaste associatie tussen een beloning en het daadwerkelijk schrijven. De aanwezigheid van een beloning voorkomt dat het limbisch systeem stopt met het tegenwerken van je cortex.

7. Creëer jouw eigen fan

Uiteindelijk schrijf je voor een bepaald publiek. Creëer jouw eigen denkbeeldige nummer 1 fan. Het liefst in de vorm van een representatie voor jouw doelgroep in de vorm van een persona. Jouw fan is een échte fan. Hij of zij vindt álles geweldig wat jij schrijft. Geef deze persona een naam, gezicht en een plek aan de muur. Praat met jouw fan als je een writer’s block ervaart in plaats van geforceerd gaan schrijven. Schrijf desnoods een brief aan jouw fan. Deel je grootste ambities en dromen en je zult zien dat je hierdoor weer energie krijgt om te gaan schrijven.

gerben die op whiteboard schetst

Benieuwd hoe jij je content marketing aan kan pakken?
Of heb je zelf last van een writer’s block of zelf geen tijd?

Wij helpen je graag. Resultaat is vanzelfsprekend. Vraag geheel vrijblijvend onze digital marketing review aan.

8. Sluit je computer

De beste ideeën ontstaan niet achter een 24”breedbeeld scherm. Sterker nog: dit remt alleen maar. Creëer een plek zonder digitale producten zodat je flow met ideeën op gang kan komen. Ik ben zelf enorm van een whiteboard en goede markerstiften. Dit is mijn ritueel om ideeën te bedenken. Sterker nog -volgens mijn collega’s- heb ik het uitschetsen van oplossingen op whiteboards tot een ware kunstvorm verheven. Mijn writer’s block stopte toen ik dit ben gaan doen. Ik word werkelijk ongelukkig als ik mijn ideeën niet kan uittekenen, al is het maar op een bierviltje. De beloning in deze conditionering is de glimlach van een collega of klant als de bruikbare oplossing hapklaar is getekend. Dit werkt met schrijven precies hetzelfde. Weg van digitaal. Geen interruptie door what’s app, e-mail en telefoon. Dit verwoest jouw flow.

9. Los van tijd en plaats

Krijg jij ook altijd de beste ideeën in de douche? Same here. Sterker nog: ik heb een whiteboard gevonden die speciaal geproduceerd is om in de douche te gebruiken. Can’t wait! Jouw brein moet eerst relaxen voordat het op stoom komt. Vandaar dat het welkende staren naar een computerscherm contraproductief werkt. Als je niet 4 keer per dag onder de douche wilt staan probeer dan andere routine taken zoals: schoonmaken, afwassen, de was opvouwen. Tijdens dit soort activiteiten komt je brein in rust-modus en zo zul je dit ook ervaren. Jouw onderbewustzijn is echter behoorlijk actief tijdens dit soort activiteiten en je zult zien dat je opeens met de meest geweldige ideeën komt voor je volgende artikel.

De waarheid over een writer’s block

Schrijven is hard werken en wie meer tijd had schreef korter. Je kunt het nog lastiger maken door je er bij neer te leggen dat jouw writer’s block je ervan weerhoudt om al jouw ideeën niet te delen met de wereld. Eeuwig zonde. Word niet de gemartelde genie, je hebt jezelf er alleen maar mee. Kies er voor om door te gaan met schrijven. Experimenteer, leer en vind uit wat voor jou het beste werkt. Schrijf waar en wanneer je dat wilt. Er is één belofte die ik met je wil maken en dat is dat je kritisch naar jezelf blijft. Een avond zelfmedelijdend de nieuwste series kijken is natuurlijk prima. Start de volgende dag dan wél met hetgeen wat je op dit moment als meest vervelend ervaart: schrijven. Benieuwd welke kansen er voor jou liggen op het gebied van content marketing? Vraag de digitale marketing review aan.

Send this to friend